神戸 三宮 加圧トレーニングスタジオcherebo

みなさん初めまして！加圧トレーナーの中山由美です。加圧トレーニングとは、上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、
低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。忙しいビジネスマンや
OLさん、運動経験の少ない方にもおすすめです。さらにchereboでは、ダイエットカプセルを併用することで、さらに加圧トレーニングの
効果を最大限に引き出すお手伝いをいたします！